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Descrição:

Rally é um tipo de equipamento adequado para exercício de fitness público. A vantagem de usar um tensor é que os bíceps são um músculo com duas cabeças, e sua função principal é flexionar o braço. Ao dobrar o braço, outro músculo também é usado-os tríceps. E somente ao fazer alguns exercícios de elevação do antebraço, tais como cachos de dispositivo de alta tensão ou brinquedos de dispositivo de alta tensão reversa, os músculos brachialis podem ser totalmente exercidos. Além disso, o músculo principal do antebraço superior, o flexor brachii, também desempenha um papel na flexão do braço, e o flexor brachii pode ser reforçado através da onda lateral do tensor.

100% novo & de alta qualidade.

O material de tpe é confortável, altamente elástico e durável.

A corda de tensão de 8 formas pode ser usada para treinar os músculos de todas as partes do corpo com várias posturas de yoga, e os homens também podem ser usados para exercer músculos, que tem uma vasta gama de usos.

A esponja é engrossada durante o curso, o que aumenta o conforto e lhe dá uma experiência melhor.

Quatro cores, preto novo, bem-vindo ao comprar.

Método de referência:

1: segure as alças em ambas as extremidades do tensor com suas duas mãos. Separe as pernas e a largura dos ombros. O tensor é paralelo ao peito e uma distância do peito. Os braços são esticados lentamente e com força para ambos os lados em um movimento constante até estender completamente o braço, pausar por um tempo e relaxar lentamente o braço para restaurar o tensor à sua forma. Todo o processo deve tentar não estar perto do peito para evitar beliscar o peito. Este método de exercício pode exercer bem os músculos do peito, bíceps e músculos do ombro.

2: coloque o tensor na parte de trás e pegue ambos os lados do tensor com as duas mãos. Separar suas pernas. Puxe lentamente o tensor até que o braço atinja o limite, depois solte lentamente. Repita isso muitas vezes. Principalmente exercitar o latissimus dorsi, mas também exercer os músculos do ombro e do braço.

3: separe as pernas, segure as duas extremidades do tensor na frente do peito (atrás) com as duas mãos, estique ambos os lados para o limite do braço nas direções superior e inferior, respectivamente, deixe ir lentamente, repita os exercícios podem exercer bem os músculos peitorais (latissimus dorsi).

4: passo em uma extremidade do tensor sob o pé para fixá-lo, e colocar a outra extremidade em uma mão com a palma da mão virada para cima, manter o outro lugar ainda, e estique o braço para cima para exercer a força do braço e força do pulso. Ou esticar o tensor e mantê-lo em um estado esticado, coloque a outra mão sob o pulso da mão que está puxando o tensor, e deixe a mão que puxa o tensor esticar o tensor com força, preste atenção a outros lugares não se movendo, Apenas a mão está no pulso puxar para cima e para baixo para exercitar o pulso.

5: amarre as duas extremidades do tensor aos dois pés e puxe as duas pernas para cada lado até o limite. A prática repetida desta forma pode exercitar os músculos das pernas.

6: encontrar dois tensores e fixar uma extremidade em um lugar alto para ceder naturalmente, e segurar a outra extremidade com ambas as mãos e colocá-los em ambos os lados do corpo. Dobre a cintura com força e endireite-o suavemente. Você pode exercitar a força da cintura e músculo.

Especificações:

Especificações:

Nome do produto: ioga 8 palavra peito expansor

Material:TPE

Tamanho: 15*42cm

Tipo: equipamento da aptidão da construção do corpo

Uso: exercício da ioga, músculo do exercício, buliding do corpo, exercício detalhado

Características: skid resistente pé, fitness, emagrecimento

Cenas aplicáveis: equipamentos de fitness, esportes, corpo de fitness

Cor: azul, preto, roxo, rosa

Ajuste: braços, costas, pernas e quadris, adequados para treinamento de força e treinamento muscular.

Pacote Inclui:

1*8 palavra peito expansor corda