Fasce Per Il Fitness Di Resistenza Allo Yoga 8 Parole Torace Expander Corda Palestra Attrezzature Per Il Fitness Allenamento Muscolo Corda Per Tirare

Descrizione:

Rally è un genere di apparecchiatura adatto per il pubblico esercizio di fitness. Il vantaggio di utilizzare un tenditore è che del bicipite è un muscolo con due teste, E la sua funzione principale è quella di flettere il braccio. Quando si piega il braccio, un altro muscolo è anche usato-tricipiti. E solo quando si fa un po 'di avambraccio raccolta di esercizi, come ad esempio di alta tensione dispositivo di riccioli o invertire alta tensione dispositivo di giocattoli, può il brachialis muscoli essere completamente esercitato. In aggiunta, il principale muscolo della parte superiore avambraccio, il flessore brachiale, svolge anche un ruolo in la flessione del braccio, E il flessore brachiale può essere rafforzata attraverso il lato ricciolo di la tenditore.

100% nuovo di zecca e di Alta qualità.

TPE materiale è comodo, altamente elastico e resistente.

Il petto a forma di 8-espansione tensione della corda può essere utilizzato per addestrare i muscoli di tutte le parti del corpo con varie posizioni di yoga, e gli uomini possono anche essere utilizzato per esercitare i muscoli, che dispone di una vasta gamma di usi.

La spugna è addensato durante il corso, che aumenta il comfort e ti dà una migliore esperienza.

Quattro colori, nuovo nero, benvenuto da comprare.

Metodo di riferimento:

1: afferrare le maniglie su entrambe le estremità della tenditore con le due mani. Separato le gambe e la larghezza della spalla a parte. Il tenditore è parallela al petto e una distanza dal petto. Le braccia sono lentamente e con forza allungato a entrambi i lati in un costante motion fino a quando Completamente di estendere il braccio, mettere in pausa per un po 'e lentamente rilassare il braccio per ripristinare il tenditore per la sua forma. L'intero processo dovrebbe cercare di non essere vicino al petto per evitare petto pizzicare. Questo metodo di esercizio può esercitare i muscoli del torace, bicipiti e muscoli della spalla bene.

2: mettere il tenditore sul retro e afferrare entrambi i lati del tenditore con due mani. Separato le gambe. Tirare lentamente il tenditore fino a quando il braccio raggiunge il limite, quindi rilasciare lentamente. Ripetere questo molte volte. Principalmente esercitare il gran dorsale, ma anche esercitare la spalla e i muscoli del braccio.

3: separare le gambe, tenere le due estremità del tenditore in parte anteriore del torace (dietro), con le due mani, stretch entrambi i lati per il limite del braccio in la parte superiore e inferiore le direzioni, rispettivamente, lentamente lasciarsi andare, ripetere il esercizi Può esercitare i muscoli pettorali (Gran dorsale) bene.

4: passo su una estremità del tenditore sotto il piede per risolvere il problema, E posto l'altra estremità in una mano con il palmo della mano rivolto verso l'alto, mantenere l' altro posto ancora, e allungare il braccio verso l'alto per esercitare la forza del braccio e la forza del polso. O allungare la tenditore e tenerlo in un stato allungato, posto l' altra mano sotto il polso della mano che sta tirando il tenditore, E lasciare che la mano che tira il tenditore allungare la tenditore con la forza, prestare attenzione ad altri luoghi non in movimento, Solo la mano è sul polso Tirare su e giù per esercitare il polso.

5: Tie le due estremità del tenditore per i due piedi, E tirare le due gambe per ogni lato per il limite. Pratica ripetuta in questo modo può esercitare i muscoli delle gambe.

6: trovare due tenditori e fissare una estremità in un luogo elevato a cedere, naturalmente, E tenere premuto il l'altra estremità con entrambe le mani e metterli su entrambi i lati del corpo. Piegare la vita con forza, e raddrizzare delicatamente. Si può esercitare la forza della vita e dei muscoli.

Specifiche tecniche:

Specifiche tecniche:

Nome del prodotto: Yoga 8 Parola Espansione Del Torace

Materiale: TPE

Formato: 15*42cm

Tipo: Body Building Attrezzature Per Il Fitness

Uso: Esercizio di Yoga, Esercizio Muscolare, Corpo Buliding, Completo di esercizio

Caratteristiche: resistente Skid piede, Fitness, Dimagrimento

Scene applicabile: Attrezzature Per Il Fitness, Sport, Il Corpo di Fitness

Colore: Blu, Nero, Viola, Rosa

Fit: Braccia, Schiena, Gambe e Fianchi, adatto sia per forza di formazione e di allenamento muscolare.

Cornici E Articoli Da Esposizione Incluso:

1*8 parola Espansione Del Torace Corda