Bandas De Resistencia Para Yoga, Cuerda Expansora De Pecho 8 Palabras, Equipo Fitness Para Gimnasio Entrenamiento, Cuerda De Tracción Muscular

Descripción:

Rally es un tipo de equipo adecuado para el ejercicio de fitness público. La ventaja de usar un tensor es que el bíceps es un músculo con dos cabezas, y su función principal es flexionar el brazo. Al doblar el brazo, también se utiliza Otro músculo: El tríceps. Y solo cuando se hacen algunos ejercicios de elevación del antebrazo, como los rizos del dispositivo de alta tensión o los juguetes del dispositivo de alta tensión inversa, se pueden ejercitar completamente los músculos braquiales. Además, el músculo principal del antebrazo superior, el flexor braquii, también juega un papel en la flexión del brazo, Y el flexor braquii se puede fortalecer a través del rizo lateral del tensor.

100% nuevo y de alta calidad.

El material TPE es cómodo, muy elástico y duradero.

La cuerda de tensión expansible del pecho en forma de 8 se puede utilizar para entrenar los músculos de todas las partes del cuerpo con varias posturas de yoga, y los hombres también se pueden usar para ejercitar los músculos, que tiene una amplia gama de usos.

La esponja se espesa durante el curso, lo que aumenta la comodidad y le brinda una mejor experiencia.

Cuatro colores, negro Nuevo, bienvenido a comprar.

Método de referencia:

1: agarra las asas en ambos extremos del tensor con tus dos manos. Separa las piernas y el ancho de los hombros. El tensor es paralelo al pecho y a una distancia del pecho. Los brazos se estiran lenta y firmemente a ambos lados en un movimiento constante hasta extender completamente el brazo, pausar durante un tiempo y relajar lentamente el brazo para restaurar la forma del tensor. Todo el proceso debe tratar de no estar cerca del pecho para evitar pinchazos en el pecho. Este método de ejercicio puede ejercitar bien los músculos del pecho, bíceps y músculos del hombro.

2: Pon el tensor en la parte posterior y agarra ambos lados del tensor con dos manos. Separa tus piernas. Tire lentamente del tensor hasta que el brazo alcance el límite, luego suelte lentamente. Repite esto muchas veces. Ejercita principalmente el dorsi latissius, pero también ejercita los músculos del hombro y del brazo.

3: separe las piernas, sostenga los dos extremos del tensor delante del pecho (detrás) con dos manos, estire ambos lados hasta el límite del brazo en las direcciones superior e inferior respectivamente, suelte lentamente, repita los ejercicios y puede ejercitar bien los músculos pectorales (dorsi latissim).

4: pise un extremo del tensor debajo del pie para fijarlo, y coloque el otro extremo en una mano con la palma de la mano hacia arriba, mantenga el otro lugar todavía, Y estira el brazo hacia arriba para ejercitar la fuerza del brazo y la fuerza de la muñeca. O estire el tensor y manténgalo estirado, coloque la otra mano debajo de la muñeca de la mano que está tirando del tensor, Y deje que la mano que tira del tensor estire el tensor con fuerza, preste atención a otros lugares que no se mueven, Solo la mano está en la muñeca tire hacia arriba y hacia abajo para ejercitar la muñeca.

5: Ate los dos extremos del tensor a los dos pies y tire de las dos piernas a cada lado hasta el límite. La práctica repetida de esta manera puede ejercitar los músculos de las piernas.

6: encuentra dos tensores y fija un extremo en un lugar alto para hundirse naturalmente, y sujeta el otro extremo con ambas manos y colócalas en ambos lados del cuerpo. Dobla la cintura con fuerza y alisa suavemente. Puedes ejercitar la fuerza y los músculos de la cintura.

Especificaciones:

Especificaciones:

Nombre del producto: Yoga expansor de pecho de 8 palabras

Material:TPE

Tamaño: 15*42cm

Tipo: equipo de Fitness para culturismo

Uso: ejercicio de Yoga, ejercicio muscular, ejercicio corporal, ejercicio integral.

Características: Pie antideslizante, Fitness, adelgazante

Escenarios aplicables: equipo de Fitness, deportes, cuerpo de Fitness

Color: azul, negro, Morado, Rosa

Ajuste: brazos, espalda, piernas y caderas, adecuado para entrenamiento de fuerza y entrenamiento muscular.

El paquete incluye:

Cuerda expansora de pecho de 1x8 palabras