Yoga Widerstand Fitness Bands 8 Wort Brust Expander Seil Gym Fitness Ausrüstung Workout Muscle Pull Seil

Beschreibung:

Rally ist eine art von ausrüstung geeignet für öffentlichen fitness übung. Der vorteil der verwendung eine spanner ist, dass die bizeps ist ein muskel mit zwei köpfe, und seine wichtigsten funktion ist zu flex die arm. Wenn biegen der arm, eine andere muscle ist auch verwendet-die trizeps. Und nur, wenn dabei einige unterarm anhebung übungen, wie hohe spannung gerät locken oder reverse hohe spannung gerät spielzeug, können die brachialis muskeln werden vollständig ausgeübt. Zusätzlich, die wichtigsten muscle der oberen unterarm, die beuge brachii, auch spielt eine rolle in der flexion der arm, und die beuge brachii gestärkt werden kann durch die seite curl von die spanner.

100% marke neue und Hohe qualität.

TPE material ist bequem, hoch elastische und langlebig.

Die 8-förmigen brust-erweiterung spannung seil kann verwendet werden, um zug muskeln von alle teile der körper mit verschiedenen haltungen von yoga, und männer können auch verwendet werden, um übung muskeln, die hat eine breite palette von anwendungen.

Der schwamm ist verdickt während der natürlich, die erhöht die komfort und gibt ihnen eine bessere erfahrung.

Vier farben, neue schwarz, willkommen zu kaufen.

Referenz methode:

1: erfassen die griffe auf beiden enden der spanner mit ihre zwei hände. Trennen ihre beine und schulter breite auseinander. Die spanner ist parallel zu der brust und ein abstand von der brust. Die arme sind langsam und mit nachdruck gestreckt zu beiden seiten in eine stetige motion bis Voll verlängern die arm, pause für eine weile und langsam entspannen den arm, um wieder die spanner zu seine form. Die ganze prozess sollte versuchen nicht zu werden in der nähe der brust zu vermeiden brust kneifen. Diese übung methode können übung die brust muskeln, bizeps und schulter muskeln gut.

2: setzen die spanner auf der rückseite und greifen beide seiten der spanner mit zwei hände. Trennen ihre beine. Langsam ziehen sie die spanner, bis die arm erreicht die grenze, dann langsam release. Wiederholen sie diesen viele mal. Vor allem übung die latissimus, aber auch übung die schulter und arm muskeln.

3: Separate die beine, halten die zwei enden der spanner in vor der brust (hinter) mit zwei hände, stretch sowohl seiten an die grenze der arm in die oberen und unteren richtungen bzw., langsam lassen sie gehen, wiederholen die übungen Können übung die schultergürtel muskeln (latissimus) gut.

4: schritt auf ein ende der spanner unter die fuß, es zu beheben, und ort das andere ende in eine hand mit der handfläche der hand nach oben zeigt, halten die anderen ort immer noch, und stretch die arm nach oben, um übung arm festigkeit und handgelenk stärke. Oder stretch die spanner und halten es in eine gestreckten zustand, ort die andere hand unter die handgelenk der hand, dass ist ziehen die spanner, und lassen sie die hand, dass zieht die spanner stretch die spanner mit kraft, zahlen aufmerksamkeit zu anderen orten nicht moving, Nur die hand ist auf die handgelenk Pull up und unten zu übung die handgelenk.

5: krawatte die zwei enden der spanner zu die zwei füße, und ziehen die zwei beine zu jeder seite an die grenze. Wiederholte praxis in diese weise können übung die bein muskeln.

6: finden zwei spann und fix ein ende zu einem hohen ort zu durchhängen natürlich, und halten die andere ende mit beiden händen und legen sie sie auf beiden seiten der körper. Biegen die taille mit nachdruck, und begradigen es sanft. Sie können übung taille festigkeit und muskel.

Spezifikationen:

Spezifikationen:

Produktname: Yoga 8 Wort Brust Expander

Material:TPE

Größe: 15*42cm

Typ: Körper Gebäude Fitness Ausrüstung

Verbrauch: Yoga Übung, Übung Muscle, Körper Buliding, Umfassende übung

Features: rutschfeste fuß, Fitness, Abnehmen

Anwendbar Szenen: Fitness Ausrüstung, Sport, Fitness Körper

Farbe: Blau, Schwarz, Lila, Rosa

Fit: Arme, Rücken, Beine und Hüften, geeignet für sowohl festigkeit ausbildung und muskel training.

Paket Enthalten:

1*8 wort Brust Expander Seil