Fitness Taille Twist Disk Taille Twist Disc Yoga Torsion Bord Bodybuilding Gewicht Verlust Training Ausrüstung Gewicht Verlust Discs Hause
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Modellnummer: Fitness Taille Twist Festplatte
Anwendung: Magnet Taille Wrackling Plate
Fitness Taille Twist Disk: Taille Twist Festplatte
Taille Twist Disk: Fitness Taille Twist Festplatte
Taille Twist Disc: Yoga Torsionsbrett
Yoga -Torsionsbrett: Taille Twist Disc
Fitness Taille Twist Disk Taille Twist Disc Yoga Torsion Bord Bodybuilding Gewicht Verlust Training Ausrüstung Gewicht Verlust Discs Hause
Produkt Details
Produktname: Twister platte
Farbe: Blau lila orange rot schwarz grün
Material:PP
Größe: 24,9 cm * 2,8 cm
Anwendbar szene: Fitness ausrüstung, Gesundheit, Schönheit
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Die massage fitness verdrehen disc ist wie eine unbeweglich skateboard und eine ringless hula-hoop, die bis nimmt eine kleine raum, ist bequem zu bedienen, und ist einfach zu praxis.
Praxis methode:
A. Twist ihre körper nach links und rechts, und hocken ihre beine, die ist besonders gut für die arbeiter, die selten ausüben.
B. Stretch heraus ihre arme diagonal, one arm ist senkrecht nach oben, und die andere arm ist vertikal nach unten, und dann twist ihre körper nach links und rechts, wiederholen die übung.
C. Stretch heraus ihre arme, halten es in eine kreuz form, und twist es links und rechts für 5-8 minuten.
D. Versuchen eine vielzahl von natürlichen und entspannende verdrehen bewegungen, die kann erfordern lange-term praxis, aber einmal master sie diese praxis methode, sie werden wirklich erfahrung die endlosen spaß, dass massage fitness verdrehen disc bringt sie. Verdrehen und abnehmen, glücklich bewegung.
Eigenschaften:
★Kleine footprint, einfach zu bedienen, einfach und leicht zu praxis.
★Setzen ihre füße auf die bund und twist ihre körper rhythmisch. Es ist besser zu setzen einige licht und starke musik in die arbeit von verdrehen, die kann effektiv entlasten die körper und geist und erreichen übung.
★Verdrehen die taille platte verwendet die benutzer der körper gewicht und schritt auf die magnetische massage kissen
★Es kann verwendet werden, während im büro sitzen und arbeits, oder fernsehen oder lesen zu hause.
★Arme können werden gekreuzte über;One arm kann vertikal nach unten und die andere arm kann senkrecht nach oben; dieKörper können gebogen werden vertikal, verdrehen für 5-10 minuten ein tag.
Vorsichtsmaßnahmen für verwenden
★Tun nicht übung kräftig innerhalb von 30 minuten nach einer mahlzeit.
★Benutzen sie bitte nicht auf rutschig und unebenen boden.
★Wenn mit, die verdrehen geschwindigkeit änderungen von langsam zu schneller, allmählich anzupassen zu vermeiden plötzlichen last.
★Schwach ausdauer oder anfänger müssen es mit der unterstützung von anderen oder halten andere handläufe.
Produktname: Twister platte
Farbe: Blau lila orange rot schwarz grün
Material:PP
Größe: 24,9 cm * 2,8 cm
Anwendbar szene: Fitness ausrüstung, Gesundheit, Schönheit
Die massage fitness verdrehen disc ist wie eine unbeweglich skateboard und eine ringless hula-hoop, die bis nimmt eine kleine raum, ist bequem zu bedienen, und ist einfach zu praxis.
Praxis methode:
A. Twist ihre körper nach links und rechts, und hocken ihre beine, die ist besonders gut für die arbeiter, die selten ausüben.
B. Stretch heraus ihre arme diagonal, one arm ist senkrecht nach oben, und die andere arm ist vertikal nach unten, und dann twist ihre körper nach links und rechts, wiederholen die übung.
C. Stretch heraus ihre arme, halten es in eine kreuz form, und twist es links und rechts für 5-8 minuten.
D. Versuchen eine vielzahl von natürlichen und entspannende verdrehen bewegungen, die kann erfordern lange-term praxis, aber einmal master sie diese praxis methode, sie werden wirklich erfahrung die endlosen spaß, dass massage fitness verdrehen disc bringt sie. Verdrehen und abnehmen, glücklich bewegung.
Eigenschaften:
★Kleine footprint, einfach zu bedienen, einfach und leicht zu praxis.
★Setzen ihre füße auf die bund und twist ihre körper rhythmisch. Es ist besser zu setzen einige licht und starke musik in die arbeit von verdrehen, die kann effektiv entlasten die körper und geist und erreichen übung.
★Verdrehen die taille platte verwendet die benutzer der körper gewicht und schritt auf die magnetische massage kissen
★Es kann verwendet werden, während im büro sitzen und arbeits, oder fernsehen oder lesen zu hause.
★Arme können werden gekreuzte über;One arm kann vertikal nach unten und die andere arm kann senkrecht nach oben; dieKörper können gebogen werden vertikal, verdrehen für 5-10 minuten ein tag.
Vorsichtsmaßnahmen für verwenden
★Tun nicht übung kräftig innerhalb von 30 minuten nach einer mahlzeit.
★Benutzen sie bitte nicht auf rutschig und unebenen boden.
★Wenn mit, die verdrehen geschwindigkeit änderungen von langsam zu schneller, allmählich anzupassen zu vermeiden plötzlichen last.
★Schwach ausdauer oder anfänger müssen es mit der unterstützung von anderen oder halten andere handläufe.
★Vermeiden übermäßige übung zu vermeiden instabil schwerkraft oder herbst.