3 كرات التنفس المتمرن وظائف الرئة تحسين المدرب التنفس قياس نظام قياس التنفس
- (140 التقييمات)
- 357 مباع
آراء العملاء
*ملاحظة: تمت معالجة بعض المراجعات بواسطة خدمة الترجمة من Google!نوع الرياضة: تدريب كاديو
موقع التدريب: الصدر
الوظيفة: ممارسة لياقة شاملة
الوصف:
يساعدك على التنفس بشكل صحيح ، وتدريبك على أخذ نفسا عميقا ، وتساعدك على فتح وتنظيف الشعب الهوائية ، ويساعد على منع أمراض الجهاز التنفسي العلوي مثل تراكم المخاط والربو ، وما إلى ذلك.
وكلما أجريت تمارين التنفس بشكل صحيح ، كلما كانت الرئتين أكثر كفاءة تقدم الأكسجين إلى الجسم بأكمله ، وليس فقط تقوية الجهاز التنفسي ، ولكن أيضا منع أمراض الرئة.
سهلة الاستخدام. هدفك هو أخذ نفسا عميقا وتعويم الكرات الملونة في كل عمود ، الأخضر يعني أنك يستنشق 600 مل/مل ، الأحمر يعني 900 مل/مل ، الأصفر يعني 1200 مل/مل ، يمكنك قياس وتسجيل أقصى جهد استنشاق.
كما أنه يساعد على محاربة التوتر والقلق. عندما تأخذ نفسا عميقا ، فإنه سيتم أيضا مسح عقلك والتخلص من التوتر والقلق الناجم عن العمل اليومي والأنشطة. يمكنك بسهولة قضاء اليوم بنشاط وإيجابي.
خفيفة الوزن للحمل والتنظيف ، وسهلة لوضع في حقيبة وحملها معك. يمكنك استخدامه في المنزل ، وممارسة بسيطة يمكن أن تبقي رئتيك صحية.
مواصفات:
اسم: التنفس المدرب
المواد: PVC
نمط: ثلاث كرات
الحجم: حوالي 13.7x6.5 x16.3cm/5.4x2.6x6.4 بوصة
تتضمن الحزمة:
1 * التنفس التمارين
ملاحظة:
أدخل أنبوب التنفس في مداخل تهوية. تأكد من توصيله بإحكام. ثم قم بتوصيل المعبرة إلى الطرف الآخر من أنبوب التنفس. بعد ذلك ، ضع قطعة الفم في فمك. أغلق شفتيك بإحكام ضد قطعة الفم. تنفس ببطء (يستنشق بعمق) في حين أن شفتيك لا تزال مغلقة بإحكام حول الفم. أمسك أنفاسك لمدة 3 ثوان قبل إزالة لسان الفم. ثم الزفير ببطء. خذ نفسا وابدأ الدورة مرة أخرى. هدفك هو محاولة لتفجير الكرة على أعلى مستوى ممكن. أولا ، قد تكون قادرة على رفع الكرة في مسافة قصيرة. ولكن مع الاستمرار في الممارسة ، سوف تكون قادرة على تنفس المزيد من الهواء.